行程概览
Day1：抵达林芝
- 交通：拉萨至林芝航班（约1小时）或自驾G318国道（约6小时）
- 住宿：林芝市区酒店（200-400元/晚）
- 活动：适应海拔，游览八一镇尼洋河风光
Day2：桃花沟秘境探索
- 行程：林芝→波密桃花沟（车程3小时）
- 亮点：三月桃花漫山遍野，拍摄雅鲁藏布江畔花海
- 晚餐：品尝波密藏香猪（人均80元）
Day3：米堆冰川徒步
- 门票：冰川门票50元+观光车36元
- 装备建议：防滑鞋、氧气瓶（可选）
- 傍晚：入住波密精品民宿（300-500元/晚）
Day4：鲁朗林海与石锅鸡
- 行程：波密→鲁朗（车程2.5小时）
- 体验：骑马穿越牧场（100元/小时），品尝正宗石锅鸡（120元/锅）
- 住宿：鲁朗国际小镇酒店
Day5：返程与特产采购
- 上午：购买林芝松茸、牦牛肉干等特产
- 交通：林芝机场返程（建议午间航班）
费用明细（人均）
- 交通：往返机票/租车费用约1200-1500元
- 住宿：四晚中档酒店合计约1000元
- 餐饮：每日正餐人均80-100元，总计约500元
- 门票：景区门票+观光车约200元
- 总计：3000-4000元（视季节和消费浮动）
实用贴士
1. 最佳季节：3-4月桃花季或9-10月秋色期
2. 高原反应预防：首日避免剧烈运动，备好葡萄糖口服液
3. 服装建议：昼夜温差大，需准备防风外套和保暖衣物
4. 证件准备：进入边境地区需提前办理边防证