十一黄金周林芝波密自由行攻略

十月林芝，秋色如画。波密作为“藏地江南”的核心，以其雪山、森林、冰川与村庄的完美结合，成为黄金周避开人潮的理想目的地。本攻略将为你规划一条7日深度游路线。

行程概览（7天6晚）

• D1 抵达林芝米林机场，租车自驾至鲁朗，住宿鲁朗小镇
• D2 鲁朗林海观景→色季拉山口远眺南迦巴瓦→前往波密县城
• D3 波密→岗云杉林徒步→草湖轻徒步→返回波密
• D4 波密→米堆冰川一日游（骑马或徒步）
• D5 波密→古乡湖休闲→探访松宗镇雪山群
• D6 波密→鲁朗→林芝市区，游览巴松措
• D7 林芝返程

交通指南

外部交通 建议飞抵林芝米林机场，成都、重庆、拉萨等地有直飞航班。黄金周机票需提前2个月预订。

内部交通 推荐租车自驾（普通SUV即可），通过平台提前预订。林芝至波密为柏油路，路况良好但弯道多，需谨慎驾驶。

住宿推荐

• 波密县城 选择较多，从经济型酒店到高端民宿皆有
• 古乡湖 湖畔藏式民宿，推窗见景
• 鲁朗 特色小镇，可选藏式度假酒店

必游景点详解

岗云杉林 世界级森林徒步路线，秋季层林尽染。建议徒步3-4小时，穿防滑鞋。

米堆冰川 中国最美冰川之一，可近距离接触。骑马往返约2小时（费用150-200元）。

古乡湖 帕隆藏布江上的静谧湖泊，适合拍摄倒影与晨雾。

高原旅行贴士

• 提前服用红景天，抵达后避免剧烈运动
• 十月气温5-20℃，需备冲锋衣、防晒霜、墨镜
• 部分区域需办理边防证（如计划前往墨脱）

避开人潮，沉浸于藏东秋色，这份攻略将助你打造难忘的波密之旅。