从林芝波密到长江三峡旅游攻略

从林芝波密出发前往长江三峡，是一次连接西藏高原与长江中游壮丽景色的长途旅程。以下为详细攻略：

一、行程概览

总行程约5-7天，建议选择自驾或组合交通方式。路线：林芝波密 → 拉萨 → 成都 → 重庆 → 长江三峡。

二、交通方式

• 波密到拉萨：自驾或包车，沿318国道行驶，约8-10小时，途经通麦天险、鲁朗林海等景点。
• 拉萨到成都：乘飞机或火车，飞行时间约2小时，火车需20小时以上。
• 成都到重庆：高铁约1.5小时，或自驾4小时。
• 重庆到长江三峡：从重庆朝天门码头乘游轮出发，游览瞿塘峡、巫峡、西陵峡。

三、沿途景点推荐

• 波密段：米堆冰川、波密桃花沟（春季最佳）。
• 拉萨段：布达拉宫、大昭寺，适应高原环境。
• 成都段：宽窄巷子、都江堰，品尝川菜。
• 重庆段：洪崖洞、解放碑，体验山城夜景。
• 三峡段：白帝城、神女峰、三峡大坝，乘船欣赏峡谷风光。

四、住宿与餐饮

波密推荐藏式民宿，拉萨、成都、重庆可选择星级酒店或特色客栈。餐饮以藏餐、川菜为主，三峡游轮上提供中西式自助餐。

五、实用贴士

• 高原地区注意防寒和防晒，三峡段备好雨具。
• 提前预订游轮票和住宿，旺季需尽早规划。
• 尊重当地文化，尤其在西藏段避免打扰宗教活动。

通过此攻略，您将体验从雪域高原到长江激流的自然与文化盛宴。