林芝波密至湖南张家界深度旅游攻略：高原秘境到奇峰异石的跨越之旅

行程概览

本行程建议安排7-9天，分阶段完成从高原到山地的过渡，兼顾舒适性与景观多样性。

交通指南

• 第一阶段：波密-林芝-拉萨
  驾车从波密至林芝（约4小时），沿途欣赏帕隆藏布江峡谷；从林芝乘航班直达长沙（经停成都/重庆）。
• 第二阶段：长沙-张家界
  抵达长沙后可选：
  1. 高铁直达张家界西站（约3小时）
  2. 租车自驾（约4小时经长张高速）

每日行程规划

1. Day1：波密启程
   上午游览岗云杉林，下午前往林芝机场，宿机场附近酒店
2. Day2：飞抵湖南
   早班机抵达长沙，下午参观橘子洲头，晚乘高铁至张家界
3. Day3-5：张家界核心景区
   - 武陵源景区（袁家界、天子山、金鞭溪）
   - 天门山国家森林公园（玻璃栈道、天门洞）
   - 大峡谷玻璃桥及黄龙洞
4. Day6：周边探索
   可选择凤凰古城一日游或土家风情园体验
5. Day7：返程准备
   购买特产，从张家界荷花机场返程

住宿推荐

• 张家界市区：逸臣国际酒店（近火车站）
• 武陵源：京武铂尔曼酒店（景区入口）
• 特色住宿：梓山漫居（设计师民宿）

实用贴士

• 高原至平原需注意气候适应，建议携带薄外套
• 提前预订张家界景区门票避免排队
• 雨季备好防滑鞋具及雨具
• 品尝当地特色：岩耳炖土鸡、三下锅